潔白的牙齒是每個(gè)愛(ài)美者都希望擁有的，但是在日常中很多人由于平時(shí)對(duì)口腔護(hù)理不當(dāng)，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象，這會(huì)使人們的形象受到影響，于是人們便去選擇光感美白牙齒的方法進(jìn)行改善。而光感美白牙齒因一些原因也存在一定的副作用，比如：如果吃堅(jiān)硬的食物，容易磨損到牙齒，因此不能咀嚼太硬的食物。桂林光感光感美白牙齒常見(jiàn)副作用-桂林光感光感美白牙齒都有什么副作用？

一.桂林光感光感美白牙齒常見(jiàn)副作用-桂林光感光感美白牙齒都有什么副作用

1、牙膏加鹽能光感美白牙齒嗎

用鹽洗牙是有變白功效的，但這種效果微乎其微，而且需要正確使用，否則白費(fèi)功夫，還可能適得其反。同時(shí)，鹽中含有殺菌消炎的物質(zhì)，在提亮牙齒色澤、去雜質(zhì)的同時(shí)，對(duì)口腔健康也有幫助。不過(guò)，這個(gè)量很難把控，用少了起不到效果，用多了可能會(huì)刺激牙齒，誘發(fā)牙齒病變。所以，鹽洗牙的辦法還是不要隨便使用，依據(jù)醫(yī)生正確指導(dǎo)才可執(zhí)行。

2、牙膏加鹽洗牙的注意事項(xiàng)

1，用量。用鹽洗牙有諸多的注意事項(xiàng)。首先要考慮的就是量，鹽畢竟是有刺激性的，過(guò)多使用可能會(huì)引起口腔潰爛，要謹(jǐn)慎。

2，鹽的粗細(xì)。要選擇細(xì)膩的鹽，過(guò)粗可能會(huì)摩擦口腔及牙齒表面，對(duì)口腔內(nèi)壁和牙齒表層造成破壞，引起牙齒受損，或是口腔炎癥。

激光光感美白牙齒能讓牙齒著色的問(wèn)題得到有效的解決，它采用了優(yōu)等的激光美白技術(shù)，僅需很短的時(shí)間，滿口的色素牙齒，頃刻間變得又白又亮。激光美白技術(shù)使用的氧化劑，能在不傷牙髓的激光作用下，恰到好處地滲入到堅(jiān)硬的牙體深層。在激光光感美白牙齒過(guò)程中，求美者沒(méi)有任何感覺(jué)，而且沒(méi)什么副作用。

二. 光感美白牙齒的食物

1、水適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。

2、薄荷薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。

3、無(wú)糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

4、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì)，有助于強(qiáng)化及再造琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。

5、芭樂(lè)/香蕉熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

6、芹菜光纖粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

7、綠茶綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)可除去難聞口氣。

8、洋蔥洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

9、香菇(香菇食品)香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌實(shí)施牙菌斑。

10、芥末內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑實(shí)施成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

11富含維C的水果美牙功效：維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，嚴(yán)重缺乏的人牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。食用方法：富含維生素C的*佳食物是各種蔬菜水果，如甜椒、球莖甘藍(lán)、綠花椰菜、西紅柿、彌猴桃、柑橘類水果、木瓜、草莓等。每天均衡攝取3種蔬菜、2種水果，大約就能滿足身體的需求。建議經(jīng)常在外吃飯或工作壓力大的上班族，可以帶一小包小西紅柿到公司，等下午肚子餓或精神不濟(jì)時(shí)，拿來(lái)當(dāng)下午茶吃，補(bǔ)充體力，也不必?fù)?dān)心發(fā)胖。

檸檬是我們比較常見(jiàn)的食物，它具有一定的美白功效而且當(dāng)中含有著豐富的維生素c，女性朋友經(jīng)常會(huì)用檸檬來(lái)做面膜或者是煲湯，我們現(xiàn)在就可以用檸檬來(lái)洗牙，只要蘸取少許的檸檬汁就能解決牙齒潔白的問(wèn)題。

三. 光感美白牙齒的方法主要有：

1.用白木瓜切片，每天擦拭牙齒2次，每次2分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，必然有效。每天早晚刷完牙后,再用鹽水漱口;或者直接在牙膏上沾上一些鹽洗牙，不要沾太多，幾天后牙齒變白不是夢(mèng)，一個(gè)月后就有明顯牙齒變白效果。

2.小蘇打潔齒，用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常洗牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

3.醋可除牙垢煙漬的小竅門(mén)，經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力洗牙，*后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。

4.橘皮末做牙膏可潔牙，凈橘皮研成細(xì)末，每天洗牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒美白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。

5.墨魚(yú)骨粉可有效潔齒，將墨魚(yú)骨研成細(xì)末用來(lái)洗牙，牙齒可由黃變白。