你知道嗎？氟，這種無處不在的天然礦物質，可是我們口腔健康的守護神呢！在我們的食物和水里，都能找到它的身影。每天，我們的牙齒都在經歷著一場“礦物質的戰(zhàn)爭”：脫礦和再礦化。簡單來說，就是牙齒上的礦物質有時候會減少，有時候會增加。這就像牙齒在玩一個“增增減減”的游戲，如果再礦化不夠強，牙齒就可能會“受傷”，出現(xiàn)小洞洞，也就是我們說的齲齒哦。

那么，贛州的小伙伴們，你們知道牙齒牙根外露手術對身體健康有影響嗎？別急，我來給你介紹！

牙齒不齊，影響可大了！

牙齒不齊，聽起來好像只是外觀問題，但其實它對我們的身心健康都有影響。牙齒不齊可能是天生的，也可能是后天環(huán)境造成的。比如牙齒排列不齊、上牙前突、下巴前翹，甚至嘴巴歪斜等等，這些問題都可能影響我們的咀嚼功能和顏值。

為什么牙齒會這樣呢？因為我們的牙齒表面有一層牙釉質，它就像牙齒的“保護罩”，主要由鈣和磷的晶體構成。鈣化程度越高，牙釉質越硬，越透明，但深層的牙本質黃色也更容易透出來，所以牙齒才會呈現(xiàn)出淡黃色。

贛州牙齒牙根外露手術，健康大介紹！

1. 檢查牙齒，看是否有食物殘渣、牙垢、牙菌斑和牙結石。這些頑固的小東西需要專業(yè)的清潔工具才能去除。

2. 觀察牙齦，正常的牙齦應該是粉紅色的，如果有紅腫，那可能是牙齦炎，再嚴重就是牙周炎了。

3. 檢查牙齒是否有齲齒、黑點、牙結石和色斑。

4. 口腔是否有潰瘍、異味或腫脹。

5. 輕輕敲擊牙齒，看是否有松動。

6. 吃冷熱酸甜食物時，是否有酸、痛、軟或出血的感覺。

7. 咽下唾液后，感覺口腔是否干燥。

牙齒缺失后，一般拔牙后三個月是修復的好時機。

牙齒健康，從“吃”開始

1. 芹菜：粗纖維清潔牙齒，還能美白抑菌。

2. 香蕉：豐富的維C保護牙齒，預防牙齦問題。

3. 乳酪：鈣和磷酸鹽平衡口腔酸堿度，增強牙齒。

4. 薄荷：清新口氣，消除口腔異味。

5. 無糖口香糖：增加唾液分泌，保護牙齒。

6. 水：保持口腔濕潤，刺激唾液分泌。

7. 綠茶：含氟元素，防止蛀牙，減少口腔異味。

8. 洋蔥：硫化合物抗菌，保護牙齒。

記住，牙齒健康，從日常生活的點滴做起哦！