葫蘆島重度重度牙周炎后護(hù)理保養(yǎng)注意事項(xiàng)？重度牙周炎是比較常見的一種疾病，患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的疼痛感，使他們不能好好的休息和工作，也給他們的心理帶來很大的傷害。

一.葫蘆島重度重度牙周炎后護(hù)理保養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、注意口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要洗牙、嗽口，掌握“3、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個(gè)面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長(zhǎng)軸上下刷。提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助洗牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

2、定期作口腔保健檢查：每半年至一年做一次洗牙，保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預(yù)防重度牙周炎。

二. 青少年重度牙周炎的預(yù)防和護(hù)理：

1、定期進(jìn)行口腔檢查

如果有條件的話，建議大家較好是每半年到一年，到像牙博士這種正規(guī)可靠的口腔醫(yī)院進(jìn)行牙齒檢查，另外定期洗牙及時(shí)去除牙結(jié)石也是非常重要的。

2、注意口腔衛(wèi)生，逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

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堅(jiān)持做到早起和睡前洗牙、飯后漱口，了解并能掌握正確的洗牙方法。

3、密切關(guān)注牙周疾病的早期信號(hào)。

如果在洗牙或者吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)了牙齦出血的狀況，要及早引起重視，因?yàn)檫@是青少年重度牙周炎的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

牙齦按摩

用食指按摩牙齦10分鐘，每日晨起1次。上火時(shí)，每日早晚按摩手三里、合谷各1分鐘。

重度牙周炎的護(hù)理2、加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抵抗力：

積極治療全身性疾病，如營(yíng)養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等，糾正開口呼吸等不良習(xí)慣。

???????趕：每次就餐后，洗牙之前，把洗凈的食指伸進(jìn)口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，還起到按摩牙床的作用。