南通是一個美麗的城市，擁有秀美的風景和獨特的文化魅力。然而，近年來，太陽凹陷現(xiàn)象在南通日漸嚴重，給城市的美觀形象帶來了一定的影響。為了改善太陽凹陷，人們可以采取一些方法來進行自我改善。

　　首先，我們可以在家庭和單位周圍種植綠植，尤其是在太陽凹陷的地方。綠植不僅可以美化環(huán)境，還能吸收空氣中的有害物質(zhì)，凈化空氣。選擇一些適應南通氣候的樹木和花草植物，將它們種植在陽光直射的地方，不僅可以遮擋太陽的直射，還能為周圍的環(huán)境增添綠意。

　　其次，南通市政府可以加強對太陽凹陷地區(qū)的管理和維護。太陽凹陷往往出現(xiàn)在一些繁忙的商業(yè)區(qū)和人流密集的地方，因此，市政府可以增加對這些地區(qū)的定期清理和維護力度。保持道路干凈整潔，并設置一些公共設施，如休息椅、涼亭等，為市民提供一個舒適的環(huán)境，減輕太陽凹陷帶來的不適感。

　　此外，南通市民自身也可以采取一些自我保護的措施，減少太陽凹陷的影響。在出門前，可以選擇穿著輕薄、透氣的衣物，戴上太陽帽和太陽鏡，避免陽光直射。在中午陽光*強烈的時候，盡量避免在戶外活動，或選擇在有遮擋物的地方進行活動。通過自身的努力和保護，可以減少對太陽凹陷的敏感度。

　　此外，南通市民還可以積極參與社區(qū)活動，宣傳太陽凹陷的相關(guān)知識。通過組織一些宣傳活動、舉辦講座等形式，讓更多的人了解太陽凹陷的危害和保護方法，增強市民的環(huán)保意識和自我保護意識。只有市民們共同努力，才能更好地改善太陽凹陷的情況。

　　*后，南通市政府可以積極投入資金和資源，加強城市綠化和生態(tài)修復工作。通過增加植被覆蓋率，提高城市綠化率，可以有效減少太陽凹陷的現(xiàn)象。此外，南通市政府還可以加強對城市建設的規(guī)劃和管理，合理規(guī)劃建筑、道路和綠化布局，避免太陽凹陷帶來的影響。

　　總之，南通可以通過種植綠植、加強管理、自我保護和宣傳教育等方式來改善太陽凹陷。這需要市民和政府共同努力，共同呵護我們美麗的家園，營造一個更加宜居、舒適的生活環(huán)境。